导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。上火怎么办？(上火怎么办怎么清火)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！ 工作生活，总是有各...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。上火怎么办？(上火怎么办怎么清火)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
工作生活，总是有各种原因导致了上火，上火之后，不仅影响身体健康，心情和食欲都会变得很差，所以降火很有必要。
1. 早睡少熬夜：
2. 忌油腻，多吃清淡：
3. 多喝茶：
4. 泡菊花、薄荷喝：
5. 多吃凉性水果：
6. 多运动：
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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