导读 大家好，关于什么水果有维生素e较多，什么水果有维生素e最多可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来...
大家好，关于什么水果有维生素e较多，什么水果有维生素e最多可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、水果中的苹果、梨、柠檬、香蕉、番茄、葡萄、芒果、橘子、木瓜、榴莲、鲜枣、奇异果，红心猕猴桃，橙子中都含有比较丰富的维生素E。
2、维生素E是一种脂溶性的维生素，吃水果的时候可以尽可能的吃一些油脂食物，可以促进维生素E的消化和吸收。
3、维生素E对太阳光的暴晒也能起到防护作用，夏天多吃这些水果，有利于防止肌肤受损伤。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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