导读 大家好，关于活血食物有哪些食物和水果，活血食物有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于活血食物有哪些食物和水果，活血食物有哪些可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、活血食物主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。
2、肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。
3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。
4、活血化瘀的水果：葡萄，尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，活血化瘀效果显著。
5、山楂具有活血化瘀的功效，还具有帮助消化的作用。
6、凤梨中所含的生物与凤梨蛋白，能够使血凝块消退，具有抗血栓作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 活血食物有哪些
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