四个月婴儿睡眠时间是多久正常（四个月婴儿睡眠时间是多久）

大家好，关于四个月婴儿睡眠时间是多久正常，四个月婴儿睡眠时间是多久可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、按照我国0-5岁儿童睡眠卫生指导，4-11个月的宝宝推荐的睡眠时间是12-16个小时。

2、一般来说3-5个月起，儿童睡眠逐渐规律，也可以有固定入睡时间，一般的晚上不建议晚于9点，但是也需要根据孩子的具体情况来决定晚上睡眠时间。

3、 儿童的睡姿，4个月的宝宝建议一岁之前尽量是仰卧位睡眠，不建议给予腹卧位睡眠，因为容易引起窒息的风险。

4、当然，小孩每个睡眠习惯有不同，如果宝宝习惯趴着睡，家长要做好防护和观察，不建议过多去翻动宝宝，改变宝宝的睡姿，反而影响宝宝的睡眠。

5、给宝宝创造良好的安静的睡眠环境，不建议长时间开夜灯。

6、4个月的宝宝如果没有夜奶需求，也不必把孩子强制叫起来喂夜奶，这样也容易影响宝宝的睡眠。

7、 如果宝宝夜间睡眠不安宁，老是哭闹、易醒，要注意孩子是否有肚子疼以及佝偻病多汗、易惊的情况，必要的时候需要到医院去看医生寻找原因。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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