导读 大家好，关于月经期间吃巧克力危害大不大，月经期间吃巧克力危害可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...
大家好，关于月经期间吃巧克力危害大不大，月经期间吃巧克力危害可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间吃巧克力，因为含有儿茶酚胺类，容易使人变得烦躁、焦虑、加重乳房胀痛，导致机体免疫力下降等，都是过量使用巧克力引起的症状。
2、适量吃巧克力，没有影响，还对经期有一定好处，因为吃巧克力能使人放松心情，缓解压力，缓解经期痛经症状，巧克力选择质量好，不要吃含代可可脂的巧克力，这种巧克力含糖量高，吃多了会影响血糖。
3、月经期注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，注意经期卫生，避免性生活，以免引起妇科感染。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经期间吃巧克力危害
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