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一岁宝宝食谱大全(一岁宝宝食谱有哪些)

导读 大家好,关于一岁宝宝食谱大全,一岁宝宝食谱有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!...

大家好,关于一岁宝宝食谱大全,一岁宝宝食谱有哪些可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、一岁的宝宝生长发育仍然相当快,所以仍然应该供给足够的能量和优质蛋白质。

2、优质蛋白质应该占每日总蛋白质量的1/2-1/3,此时食物应该还是以细、软、烂、碎为主,最好每天给予1-2杯的豆浆或者是配方奶粉,每天吃3次正餐加1-2顿的点心。

3、具体食谱比如上午7点可以吃牛奶、馒头、鸡蛋、少许糖和鱼肝油;上午9点吃水果;中午12点吃软饭、碎肉、碎菜、少许油;下午3点可以喝豆浆,吃甜饼干、少许糖;下午6点可以吃挂面、碎鱼、少许油等。

4、其中每天的液体量不宜太多,也不宜频繁的进食,这样都会影响小儿的食欲。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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