导读 大家好，关于孕妇吃生芝麻还是熟芝麻好，孕妇可以吃芝麻吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于孕妇吃生芝麻还是熟芝麻好，孕妇可以吃芝麻吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、孕妇是可以吃芝麻的，芝麻含有较高的钙剂以及氨基酸，能够促进胎儿大脑发育，同时预防缺钙的症状。
2、但是胃肠功能不好的，不建议过多的食用。
3、孕期要注意营养均衡，多吃一些优质蛋白食物，例如核桃，牛奶，花生，核桃等。
4、还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，多吃含有铁元素的食物，预防缺铁性贫血的发生。
5、在怀孕15周以后要补充钙质。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕妇可以吃芝麻吗
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