导读 大家好,关于怎样使头发变多顺滑,应该怎样使头发变多可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...
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1、头发稀少可以见于遗传因素,也可以见于营养不良,想要使头发生长多,首先需要补充营养,平时应该多吃蔬菜、水果,多补充蛋白质,常吃的食物如核桃、芝麻、花生、黄豆等。
2、 平时要注意头部卫生,进行头发护理,勤洗头,一周2-3次,要注意头皮按摩,从头顶向后发际进行反复按摩促进头皮血液循环,减少使用吹风机,最好可以让头发自然干。
3、 保持良好的精神状态,避免精神压力过大,保证充足睡眠,经常锻炼身体,避免熬夜。
4、减少染发烫发次数,减少因染发烫发对头发造成的伤害,避免接触刺激性物品,避免乱用药物。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 应该怎样使头发变多
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