导读 大家好，关于眼近视了怎么恢复方法，眼近视了怎么恢复可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于眼近视了怎么恢复方法，眼近视了怎么恢复可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、眼睛近视了首先需要判断是真性近视还是假性近视，特别是对于年纪比较小的儿童而言，第一次检查更要慎重。
2、如果是假性近视并且度数比较低，那么恢复的几率还是比较高的。
3、首先需要注意劳逸结合，平时看书学习40分钟左右就要休息10分钟。
4、此外，多做户外运动，可以练习打乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部睫状肌的调节力。
5、平时可以多做做眼保健操，学习工作累了可以闭目休息或者远眺，放松眼睛的时候也可以看一看绿色植物，平时吃对眼睛好的食物，比如菠菜、胡萝卜、空心菜以及深海鱼类等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 眼近视了怎么恢复
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