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喝纯奶喝多了对身体有害吗(纯奶喝多了有什么坏处)

导读 大家好,关于喝纯奶喝多了对身体有害吗,纯奶喝多了有什么坏处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起...

大家好,关于喝纯奶喝多了对身体有害吗,纯奶喝多了有什么坏处可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、纯牛奶喝多了会有以下坏处:第一,影响消化系统功能。

2、牛奶蛋白质和乳糖含量较高,消化牛奶时需要消化体内大量的蛋白酶和乳糖酶,当牛奶较多,酶类功能达到极限时,会引起消化不良,例如腹痛,腹泻等症状。

3、第二,影响钙吸收。

4、牛奶中含钙丰富,适当饮用可以为机体补充钙质,但如果过量食用,引起本身是酸性,会溶解体内的钙,导致钙质流失过多,发生骨质疏松。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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