导读 大家好，关于糖尿病病人能吃什么水果蔬菜和水果，糖尿病病人能吃什么水果蔬菜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让...
大家好，关于糖尿病病人能吃什么水果蔬菜和水果，糖尿病病人能吃什么水果蔬菜可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、糖尿病患者应尽量选择高纤维、低升糖指数的食物，具体蔬菜及水果如下：蔬菜：绝大多数蔬菜都是低升糖指数且高纤维的食物，例如青菜、芹菜等绿叶类蔬菜，还有萝卜等富含B族维生素的蔬菜。
2、但是小部分根茎类的蔬菜，例如山药、芋头等，因含淀粉类较高，要避免过多食用，食用根茎类蔬菜时应减少主食的摄入量。
3、2、水果：糖尿病患者血糖控制平稳时，尽量选择含糖分少、升糖指数低的水果，比如樱桃、柚子、桃子、苹果等。
4、有些升糖指数高的水果，如香蕉、荔枝、龙眼等，不建议糖尿病患者食用。
5、食用水果的总量要控制，建议在两餐之间选择食用适量的水果。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
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