手腕一用力支撑就疼怎么恢复（手腕一用力支撑就疼是怎么回事）

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1、引起手腕一用力支撑就痛，这种情况的原因可能有几个方面： 局部软组织的损伤：包括韧带损伤、三角纤维软骨复合体的损伤； 2、慢性劳损：慢性劳损又称之为积累性损伤，主要是人体某一部位因长时间的过度劳累所致的肌肉、筋膜、韧带、骨质与关节等组织的损伤； 3、关节的炎症：包括骨性关节炎、滑膜炎、细菌感染引起的炎症等； 4、其他：如先天性发育异常、骨缺血性疾病等等。

2、 一旦出现手腕部一用力支撑就痛这种情况，应该引起重视，要适当的休息，避免一切引起疼痛的动作，如用力支撑、搬抬重物、过度劳累等。

3、根据情况进行适当的对症治疗，如中药活血化瘀、通经活络，理疗等，必要的时候应用护腕带进行保护。

4、如果经过上述处理无效，为了避免延误病情，我们建议到正规医院就诊，行X线片和核磁共振检查以明确诊断，并根据具体的情况选择适当的治疗方法。

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