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大家好,关于25岁了还能不能长高,25岁还能长高么可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!
1、判断还能不能再长高,主要看骨垢线闭合了没有,可以去正规医院,通过X线检查来确定。
2、虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨骺线闭合之前,通过调整饮食和生活方式,是可以继续长高的。
3、生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁,有利于生长发育。
4、每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等,可使体内生长激素明显增加,从而增加身高。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 25岁还能长高么
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