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孕妇可以吃瓜子吗原味(孕妇可以吃瓜子吗)

导读 大家好,关于孕妇可以吃瓜子吗原味,孕妇可以吃瓜子吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于孕妇可以吃瓜子吗原味,孕妇可以吃瓜子吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、孕妇可以吃瓜子,瓜子含有丰富的钙、磷、蛋白质,对胎儿大脑发育有好处的,怀孕期间可以适量食用。

2、怀孕期间要少吃生冷油炸,膨化类食品,孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的,不易消化的,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。

3、多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

4、不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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