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1、芒果含有丰富的维生素A,会促进眼睛、上呼吸道及消化内膜的生长发育,促进分泌润滑黏液,起到保护眼睛的作用;含有维生素C,有抗氧化作用,可以降血脂、降胆固醇,预防心脑血管疾病,还可以增强免疫细胞的活性,起到增强人体免疫力的功效;含有芒果甙,可以保护脑神经元,激发皮肤细胞活力,防止色素沉着,起到保持皮肤弹性、减少皱纹、延缓衰老的作用。
2、芒果味甘酸,性凉,还具有健脾益胃、理气止咳、化痰祛湿的功效。
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标签: 芒果作用与功效与作用
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