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耳鸣的人吃什么东西最好最有营养(耳鸣的人吃什么东西最好)

导读 大家好,关于耳鸣的人吃什么东西最好最有营养,耳鸣的人吃什么东西最好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带...

大家好,关于耳鸣的人吃什么东西最好最有营养,耳鸣的人吃什么东西最好可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、耳鸣的人要注意减少肥腻的饮食和温燥食物,不要喝浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料,以防加重病情。

2、患者可多吃含铁的食物,以保证耳部养分的供给,可以使听觉细胞的功能恢复,减轻耳鸣。

3、含铁丰富的食品有:紫菜、虾皮、牛奶、海蜇皮、黑芝麻、黑木耳、苋菜、香菜等。

4、患者也可多食用含锌的食物,随着年龄的增长,体内的锌大量流失可导致老年性耳鸣,补锌有利于耳鸣的好转,含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、鸡、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、黄瓜、番茄、青菜、萝卜等。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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