男性轻度脂肪肝应注意什么（轻度脂肪肝应注意什么）

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1、轻度脂肪肝虽然没有出现明显的临床症状，比如乏力、纳差、食欲减退、深度黄染等，但也要重视。

2、第一要保持良好的心态，注意心情舒畅，使肝气调达。

3、第二，要绝对戒酒。

4、戒酒不光是白酒，同时也要戒红酒、啤酒甚至不饮用含酒精饮料。

5、第三，要荤素搭配，合理饮食。

6、不要过多食用油腻食品，多食用蔬菜水果等。

7、第四个，要适当运动。

8、对于轻度脂肪肝患者，如果体重较胖，要适当进行体育锻炼。

9、如果是年轻患者，可以快走，甚至打球，如果是年老体弱患者并发症比较多，则要适当控制运动量，以免加重原有的疾病。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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