孕晚期失眠严重怎么回事（孕晚期失眠严重怎么办）

大家好，关于孕晚期失眠严重怎么回事，孕晚期失眠严重怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、怀孕的晚期，因为临近生孩子，这时候准妈妈，有可能出现心里的压力比较大，造成失眠的情况。

2、再有一个因素，就是怀孕的晚期，因为腹部膨隆比明显，有可能造成睡眠的姿势非常的不舒服，而引起失眠，如果是偶然出现这种情况，没有必要担心，属于正常的一种生理的现象。

3、但如果失眠比较严重，造成第二天没有精神，萎靡不振或者是出现心烦、闷闷不乐的精神症状，那么这个时候应该进行处理。

4、第一个处理的方法，就是可以口服一些调节植物神经功能的药物最常见的药物就是谷维素，一天三粒，一天三次，以及维生素B1，一天三次，一次一片。

5、这些药物对胎儿的影响都非常小。

6、第二，需要保持一颗平和的心态，虽然是在怀孕的晚期，还需要适当的进行活动，有助于缓解焦虑的情绪。

7、第三，可以到正规医院的精神科咨询一下，进行心理方面的疏导，效果也很明显。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签： 孕晚期失眠严重怎么办