刚怀孕吃什么容易流产（怀孕初期可以吃瓜子吗）

大家好，关于刚怀孕吃什么容易流产，怀孕初期可以吃瓜子吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、怀孕初期是可以吃瓜子的。

2、瓜子中含有大量的膳食纤维可以促进消化，增强食欲，以及维生素E、蛋白质、铁、锌、钾等营养元素。

3、对于孕妇的营养健康、对于胎儿的发育都有很大的好处。

4、另外，瓜子还具有降低胆固醇、增强记忆力、预防疾病等多种作用。

5、但是，对于肝炎患者最好不要食用。

6、但是怀孕要适量食用瓜子，吃太多，容易上火。

7、其次怀孕期间饮食要均衡，多食新鲜的水果和蔬菜。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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