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土豆的营养价值及功效与作用（土豆有什么营养和功效）

2024-06-02 15:11:15 来源：
导读 大家好，关于土豆的营养价值及功效与作用，土豆有什么营养和功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一...

大家好，关于土豆的营养价值及功效与作用，土豆有什么营养和功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、病情分析：因为土豆含大量的优质纤维素，所以肠胃对土豆的吸收就比较慢。

2、吃了土豆以后停留在肠道中的时间比米饭停留时间长，所以土豆更具有饱腹感，同时还可以带走一些油脂和垃圾，所以在一定程度上，促进了减肥。

3、土豆具有一定的通便排毒的作用，含脂肪极少，还含有丰富的营养素等，可以起到抗衰老和降血压的作用。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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