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不吃晚饭对身体有害吗
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不吃晚饭对身体有害吗
2024-11-26 04:26:09
不吃晚饭对身体是有害的。首先,不吃晚饭意味着身体缺乏营养和热量的摄入,可能会导致血糖不稳定。在空腹状态下,血糖水平会下降,长此以往