在禁食碳水化合物限制训练期间 蛋白质补充剂对女性 2021-07-09 16:33:41 在碳水化合物限制训练期间食用蛋白质补充剂,特别是蛋白质水解物,有助于提高女性的训练强度,但对男性则没有帮助。这是根据新研究得出的结