减肥能不能吃鸡胸肉

减肥期间可以适量吃鸡胸肉。鸡胸肉是低热量、高蛋白、低碳水化合物的肉类,含有大量蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分,脂肪和碳水化合