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间歇性禁食很普遍 但不适用于减肥

间歇性禁食很普遍 但不适用于减肥

根据一项新的研究,目前流行的间歇性禁食饮食将每天的饮食限制为每天八小时,而空腹禁食16小时,这种饮食本身不能有效地减轻体重或改善关键

间歇性禁食很普遍但不适用于减肥

间歇性禁食很普遍但不适用于减肥

根据一项新的研究,目前流行的间歇性禁食饮食将每天的饮食限制为每天八小时,而空腹禁食16小时,这种饮食本身不能有效地减轻体重或改善关键