脚摔伤了怎样消肿止痛

脚摔伤了可以通过以下方式来消肿止痛:1 冰敷:在受伤的局部使用冰袋进行冰敷,有助于减轻局部的充血和水肿,缓解疼痛。每次冰敷时间不宜