经期可以吃甘蔗吗

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经期可以吃甘蔗吗

经期可以吃甘蔗，但要注意适量。甘蔗富含营养，如糖分、维生素、矿物质等，有助于补充能量和维持身体正常的代谢功能。此外，甘蔗还具有滋阴

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经期女性可以适量食用甘蔗。甘蔗含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养成分，对身体有益。不过，甘蔗属于寒凉性的食物，因此需要注意适量食