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乳清蛋白可以成为肌肉生长的营养补品

乳清蛋白可以成为肌肉生长的营养补品

乳清蛋白是运动员和健美运动员都普遍采用的一种补充剂,这有充分的理由:乳清蛋白可用于帮助增强肌肉,特​​别是与力量训练或抵抗运动相结