
研究发现举重使您的神经系统更强壮
当体育锻炼者没有立即看到举重的结果时,可能会感到沮丧,但他们的努力并没有白费:训练的前几周增强了神经系统,而不是肌肉。JNeurosci发
当体育锻炼者没有立即看到举重的结果时,可能会感到沮丧,但他们的努力并没有白费:训练的前几周增强了神经系统,而不是肌肉。JNeurosci发
Powerlifter Ray Williams凭借他在SBD Pro American的最新表现再次震撼了力量球迷的思想。SBD Pro American在2019年的阿诺德体育节上