可以空腹喝酸奶吗

一般来说,**空腹不宜喝酸奶**。由于空腹时胃酸的浓度比较高,酸奶中的益生菌容易被胃酸杀死,从而不能发挥酸奶的功效。此外,空腹喝酸奶可