保健小妙招：立冬养生 每天做这4件事预防心血管疾病
随着生活水平的提高，人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生
保健小妙招：立冬养生 每天做这4件事预防心血管疾病
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立冬养生要以敛阴养阳为根本
来源：人民网-生命时报11月7日是立冬节气，拉开了冬季严寒的序幕。冬天是自然界万物闭藏的季节，人体阳气也相应开始潜藏于内，立冬养生要以