研究表明小睡并不能缓解睡眠不足
密歇根州立大学睡眠与学习实验室的最新研究表明,白天小睡不会恢复不眠之夜。我们有兴趣了解与睡眠剥夺相关的认知缺陷。在这项研究中,我们
密歇根州立大学睡眠与学习实验室的最新研究表明,白天小睡不会恢复不眠之夜。我们有兴趣了解与睡眠剥夺相关的认知缺陷。在这项研究中,我们
加州大学洛杉矶分校今年夏天发表在《睡眠健康》杂志上的研究表明,当新妈妈抱怨所有那些照顾新生儿的不眠之夜使她们的生命减少数年时,他们
佛罗里达州坦帕(2021 年 7 月 6 日)- 连续三个晚上的睡眠不足会导致您的身心健康严重恶化。发表在《行为医学年鉴》上的一项新研究着
休斯敦大学心理学教授,休斯敦睡眠与焦虑中心主任坎迪斯·阿尔法诺(Candice Alfano)在《儿童心理学和精神病学杂志》上发表的一项新研究中
一项新的研究表明,睡眠质量很差的青少年在以后的生活中可能更容易遭受心理健康问题。在《儿童心理学与精神病学杂志》上发表的一篇论文中
Sophia Antipolis,2019年11月22日:睡眠不足是弱势群体患有更多心脏病的原因之一。这就是今天发表在《心血管研究》上的一项研究的发现,
当我们痛苦时,我们很难入睡。但是睡眠不足会如何影响疼痛?加州大学伯克利分校的科学家们首次通过识别睡眠不足的大脑中的神经故障(可以加剧
纽约州纽约市(2020年2月17日)-哥伦比亚大学欧文医学中心研究人员的一项新研究显示,睡眠不足的女性往往会暴饮暴食并进食低质量的饮食。这些
由埃克塞特大学牵头并在《自然通讯》上发表的国际合作发现,我们的遗传密码与我们的睡眠质量,数量和时间之间存在47个联系。它们包括与睡眠
在工作周期间,我们都睡不着觉。一项新的研究增加了越来越多的证据,证明睡眠不足是多么有害。在脂质研究杂志上,宾夕法尼亚州立大学的研究
一项新的研究发现,夜间睡眠时间的变化和睡眠质量的下降会严重影响老年人回忆过去事件的信息的能力。这项研究还发现,无论年轻还是年长的非
工作压力和睡眠障碍与高血压雇员的心血管死亡风险高三倍有关。这就是发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究结果,该杂志是《欧洲心脏病
研究证明睡眠不足会影响您的身心健康。来自研究的数据还发现,睡眠不足会对女性的生育能力产生负面影响。在《睡眠》杂志上发表的一项研究中
睡眠不足是阿尔茨海默氏病的标志。患有这种疾病的人往往会疲倦地醒来,并且随着记忆力减退和其他症状的恶化,他们的夜晚变得越来越清爽。但
超过三分之一的美国人睡眠不足,越来越多的证据表明,这不仅会因心脏病,糖尿病,中风和 或其他疾病而损害他们的身体健康,还会损害他们的
华盛顿特区(2019年11月7日)-睡眠问题和疲劳可能会影响患有慢性肾脏疾病的儿童的认知功能。这些发现来自一项研究,该研究将在2019年11月5日
一个不眠之夜可以让第二天大脑焦虑不安。科学家于11月4日在神经科学学会年会上报告说,在健康的成年人中,隔夜睡眠剥夺引发了第二天早晨
它也会影响我们的社会行为,正如实验所证明的那样。因此,一个不眠之夜足以让我们更加孤僻和社会孤立。与此同时,其他人无意识地对未醒来的
研究人员进行的一项新观察性研究表明,睡眠中断与DNA损伤有关。该研究结果显示在该杂志麻醉。大学的萧小威博士及其同事来自东区尤德夫人那
根据一项新的研究,仅仅失去一晚睡眠可能会对基因表达和代谢的调节产生组织特异性影响。这项发现发表在《科学进展》杂志上,可以解释长期的