酸奶什么时候喝最减肥

喝酸奶可以帮助减肥,不同的时间喝酸奶会有不同的效果。以下是几个最佳的喝酸奶时间,以达到减肥的效果:1 早餐时间:酸奶中含有丰富的蛋