腿部肌肉拉伤怎么快速恢复

肌肉拉伤是一种常见的运动损伤,恢复需要时间。如果发生腿部肌肉拉伤,可以采取以下方法来帮助快速恢复:1 休息与减轻活动:避免任何可能