所有快走甚至是短途步行都有助于预防患有骨关节炎的 2021-06-18 19:29:08 芝加哥 - 每周只有一个小时的快走 - 好像你已经迟到约会或试图制作火车 - 避免老年人患有关节炎疼痛或膝盖,臀部疼痛或僵硬的残疾,