如何从您的智能手表跟踪昼夜节律
智能手表是人们记录每天行走的步数或在跑步过程中记录英里时间的便捷设备。但它们也是科学家们在日常生活中了解人们生理过程的机会。特别是
智能手表是人们记录每天行走的步数或在跑步过程中记录英里时间的便捷设备。但它们也是科学家们在日常生活中了解人们生理过程的机会。特别是
我已经读到,在真正规律且可预测的时间进食和睡觉可使身体专注于其他主要任务,例如减轻压力,炎症和其他疾病危险因素,因为身体不需要时刻
宾夕法尼亚大学的一对研究人员一直在研究研究人类昼夜节律的研究人员的论文,并发现了一种模式:存在性别差异。塞恩·安德森(SeánAn
随着白天变成黑夜,夜晚变成白昼,绝大多数生物体遵循固定的昼夜节律,控制着从睡眠到体温的一切。这种内部时钟存在于从细菌到人类的所有
研究表明不规则的睡眠计划与患肿瘤的较高风险之间有联系。他们认为,破坏人体昼夜节律有助于打开使肿瘤生长的基因。昼夜节律是人体的内部