脂肪组织在人类健康中发挥着重要作用。然而，随着年龄的增长，我们的脂肪组织会失去功能，这可能导致 2 型糖尿病、肥胖症、癌症和其他疾病。高水平的终生锻炼似乎可以抵消这种恶化。根据哥本哈根大学的研究，生物学家研究了丹麦男性衰老、运动和脂肪组织功能之间的联系。
你的脂肪功能如何?这不是一个经常被问到的问题。尽管如此，近年来的研究表明，我们的脂肪组织或脂肪组织的功能是导致我们的身体随着年龄增长而衰退的核心，并且与糖尿病等人类疾病密切相关随着我们变老。因此，整体健康不仅受我们所承受的脂肪量的影响，还受我们脂肪组织功能的影响。
哥本哈根大学的一项新研究表明，尽管我们的脂肪组织随着年龄的增长而失去重要功能，但大量运动可以产生显着的改善效果。
“整体健康与我们的脂肪组织功能密切相关。过去，我们将脂肪视为能量仓库。实际上，脂肪是与其他器官相互作用的器官，可以优化代谢功能。其中，脂肪组织哥本哈根大学生物系助理教授安德斯·古迪克森解释说，当我们感到饥饿时会释放影响肌肉和大脑新陈代谢的物质等等。因此，脂肪组织以应有的方式发挥作用非常重要。
脂肪细胞功能随着年龄的增长而恶化
Gudiksen 和一组同事研究了年龄和体育锻炼在维持脂肪组织功能中的作用。具体来说，他们研究了线粒体，即脂肪细胞内的微型发电厂。线粒体将食物中的卡路里转化为为细胞提供能量。为了维持细胞内的生命过程，它们需要发挥最佳功能。
研究人员比较了一系列年轻和年长未经训练、中等训练和高度运动训练的丹麦男性的线粒体表现。结果表明，无论一个人运动多少，线粒体呼吸(即产生能量)的能力都会随着年龄的增长而下降。然而，Anders Gudiksen 解释说：
“虽然线粒体功能随着年龄的增长而下降，但我们可以看到，高水平的终生运动会产生强大的代偿作用。在训练有素的老年男性中，脂肪细胞的呼吸能力是未经训练的老年男性的两倍多。 。”
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