导读 根据 Lifebrain 联盟与挪威公共卫生研究所合作的第二份公开报告，出现认知或精神衰退症状的前景是改变生活方式以改善大脑健康的关键动机
根据 Lifebrain 联盟与挪威公共卫生研究所合作的第二份公开报告，出现认知或精神衰退症状的前景是改变生活方式以改善大脑健康的关键动机。
该报告基于全球大脑健康调查中的 27,500 份回复，并深入了解了促使人们照顾大脑的因素。
10 名受访者中有 7 名表示，如果他们发现大脑健康出现问题，例如记忆力下降，他们会主动改变生活方式。
“这方面的挑战是，一旦出现症状，开始改变生活方式可能为时已晚。照顾大脑是一项终生的努力，人们越早采取健康的行为来促进大脑健康，效果就越好，”博士说。来自挪威公共卫生研究所的 Isabelle Budin-Ljøsne，全球大脑健康调查的主要作者和报告的作者。
如果面临脑部疾病诊断，只有三分之一的受访者会主动改变生活方式。
Budin-Ljøsne 说：“这表明，一旦确定诊断并且疾病的几个迹象很明显，人们可能会认为生活方式因素无关紧要。”
生活方式的改变有效吗?
一半的受访者会因为知道生活方式的改变有益于大脑健康而受到激励。此外，如果不确定是否会产生有益的影响，或者如果他们缺乏关于该做什么的信息，一半的受访者不会做出改变。
“人们需要确信改变生活方式是值得的”，Budin-Ljøsne 说。
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