导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。红薯卡路里热量，红薯卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每100克红薯的热量是99
大家好，来来为大家解答以上的问题。红薯卡路里热量，红薯卡路里是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、每100克红薯的热量是99卡。
2、红薯还含有叶酸、钾、胡萝卜素、维生素C和维生素B6。
3、这些营养素既能满足人体的生理需求，又有益于心血管健康，具有良好的营养保健作用。
4、红薯还能为人体提供丰富的维生素A，有效降低人体肺气肿的发病率。
5、红薯含有雌激素物质，能帮助人体保持皮肤细腻，保湿抗皱，美容养颜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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