导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。高血糖适合吃哪些坚果,高血糖适合吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、所有的水果
大家好,来来为大家解答以上的问题。高血糖适合吃哪些坚果,高血糖适合吃哪些水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、所有的水果都含有一定的会升高血糖的糖类,所以血糖过高的时候任何水果都不适合吃。
2、然而,你可以吃蔬菜,如黄瓜、萝卜和西红柿。
3、这些食物热量低,对血糖影响不大,还能补充维生素和膳食纤维。
4、对于糖尿病患者来说,它们是非常健康的食物。
5、一般糖尿病患者如果空腹血糖控制在7mmol/l以下,餐后两小时控制在9mmol/l左右,可以适当吃水果。
6、尽量选择低糖水果,如橘子、柚子、梨、猕猴桃等,不要吃太多。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!