龟龄集吃了有什么效果（吃龟龄集的效果）

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1、 纪灵是一种传统的中成药，早就被列入中国药典。龟龄集的功效主要适用于肾虚阳虚、记忆力减退、遗精、腰膝酸软、气虚咳嗽、夜半腹泻、食欲不振等。具有强身健脑、调节神经、促进新陈代谢、增强身体活力的作用。

2、 龟甲的主要成分包括人参、鹿茸、海马、枸杞子、丁香、雀脑、牛膝、锁阳、熟地、补骨脂、菟丝子、杜仲、燕子、肉苁蓉、甘草、天冬、淫羊藿、板兰盐、砂仁等。因为属于中成药，服用期间忌生冷、油腻、刺激性食物。另外，感冒了要停药，孕妇不宜服用。

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