儿童缺锌吃什么补锌最好（儿童缺锌吃什么补锌好）

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1、如果宝宝缺锌，可以去医院测微量元素。

2、如果缺锌，可以在饮食中多吃含锌丰富的食物，如深海鱼、虾皮、瘦肉、蛋黄、牡蛎等，含锌量最高。

3、植物中有豆类、花生、小米和萝卜。

4、水果中，苹果含锌量高，香蕉、鲜枣、草莓也含锌，但含锌量低。

5、也可以配合药物服用补锌剂，如葡萄糖酸锌口服液或锌硒片，但不能长期服用。

6、你可以带他们一个月，然后去医院复查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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