舌头怎么清理的（舌头怎么清理）

大家好，来来为大家解答以上的问题。舌头怎么清理的，舌头怎么清理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、舌头的清洁通常用牙刷来完成。

2、可以轻轻刷几下舌头表面。

3、不要过度清洁舌头，这样容易造成舌头黏膜的损伤。

4、舌头上有很多细菌残留和滋生，清洁舌头可以去除很多细菌。

5、所以刷牙的时候一定要最后刷几次舌头。

6、也可以用牙刷背面设计的更软更厚的硅胶材料来清洁舌头。

7、不建议使用漱口水进行长期漱口消毒，因为漱口水中含有一定的抗生素和洗必泰，容易导致舌色和口腔内菌群失调。

8、用牙刷机械除菌，可以长期清洁舌头上的菌斑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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