解不出大便用什么方法最好（解不出大便最快的办法）

大家好，来来为大家解答以上的问题。解不出大便用什么方法最好，解不出大便最快的办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、帮助排便最快的方法是口服促排便药物，如冲泡大黄、番泻叶等。

2、西医有果导片，见效快，一般1-2小时内见效。

3、但是，如果不经常服用这些药物，就会产生依赖性。

4、改善便秘，主要还是要调整饮食。

5、我们可以多吃富含粗纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。

6、饭后可以喝一些酸奶、苹果、香蕉等帮助消化的水果。

7、平时多运动也有助排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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