导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。腐竹的功效与作用及食用禁忌，腐竹的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腐竹
大家好，来来为大家解答以上的问题。腐竹的功效与作用及食用禁忌，腐竹的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腐竹是一种以大豆为主要原料的食品，味道鲜美。
2、它还含有丰富的营养成分，主要含有一定的大豆异黄酮、维生素C、维生素B、脂肪和碳水化合物。
3、它还含有丰富的纤维素，可以平衡体内离子水平，保证摄入后体内激素水平的平衡。
4、可美白肌肤，消除面部色素沉着，加速肠道蠕动，改善便秘。
5、但需要注意的是，腐竹是一种高尿酸高蛋白的食物，痛风患者慎用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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