30岁腰疼是什么原因引起的男性（男性腰疼是什么原因引起的）

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1、男性腰痛，如果没有下肢放射症状，一般认为是久坐，腰部肌肉处于紧绷状态。

2、如果用力不均或受风寒刺激，乳酸等代谢产物堆积过多，难以及时分解，就会出现疼痛的症状。

3、建议。

4、 1.减少坐着的时间。

5、2.适度的背部和腰部肌肉功能拉伸运动。

6、3.尝试热敷、按摩、理疗等促进血液循环的方法。

7、4.也可以口服非甾体类止痛药或外用膏药，促进血液循环，缓解疼痛。

8、通常会慢慢恢复。

9、但如果腰部疼痛，伴有下肢放射症状，保守治疗，效果不明显，且有加重趋势，则说明神经受到了压迫。

10、需要去骨科或者脊柱外科做进一步的检查和治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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