导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。坐月子里腰疼怎么补救，月子里腰疼怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、由于产后气血
大家好，来来为大家解答以上的问题。坐月子里腰疼怎么补救，月子里腰疼怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、由于产后气血不足，再加上坐月子期间需要照顾宝宝，经常会出现腰酸背痛等不适。
2、建议产妇避免长时间弯腰，避免长时间久坐站立和躺卧。
3、注意调整姿势，多休息。
4、其次，尽量选择硬床，床垫不要太软。
5、再次，喂奶时尽量选择卧位，或者在腰上垫个枕头，注意正确的喂奶姿势；如果腰痛明显，也可以用家用毛巾热敷，或者做按摩、推拿等。
6、可以明显改善不适症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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