导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。肚子积食按摩手法,大人胃积食按摩手法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、积食的成年
大家好,来来为大家解答以上的问题。肚子积食按摩手法,大人胃积食按摩手法是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、积食的成年人可以按摩中脘穴,这个穴位在前中线肚脐上方四寸。
2、用拇指指尖按压此穴,顺时针揉捏30次。
3、中脘穴两侧两寸为两门穴,用双手拇指按压两门穴,各30次,然后用手掌按摩肚脐、神阙穴,顺时针方向30次。
4、然后可以按摩腹部,手掌微微伸直,按压大鱼际绕神阙穴顺时针慢慢旋转5到10分钟。
5、最后可以交替按摩两侧的足三里穴。
6、足三里穴位于外膝眼下方四寸处。
7、以上方法每天至少按摩一次,每次30分钟左右。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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