导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。无糖酸奶的营养成分表，无糖酸奶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、无糖酸奶含
大家好，来来为大家解答以上的问题。无糖酸奶的营养成分表，无糖酸奶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、无糖酸奶含有大量的乳酸菌，可以维持肠道正常菌群，减少一些致癌物质。
2、能促进胃液分泌，从而增进食欲，加强消化。
3、无糖酸奶含有大量的短链脂肪酸，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
4、还能提高人体抵抗力和免疫力，防治疾病，降低胆固醇。
5、最好每天喝一杯，不要喝太多，以免引起腹泻和腹痛。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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