轻度脂肪肝应注意什么吃什么药（轻度脂肪肝应注意什么）

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1、如果是酒精性脂肪肝，首先要戒酒。

2、你不应该喝含酒精的饮料，包括白葡萄酒、红葡萄酒或啤酒。

3、对于非酒精性脂肪肝，吃的时候要注意以下几个原则。

4、第一，吃低脂饮食，不要吃脂肪含量高的东西，如脂肪多的牛羊肉、猪肉或动物内脏。

5、这些富含甘油三酯和胆固醇，进食后可能会储存在肝脏中。

6、第二，不要吃高糖物质，因为如果高糖物质在体内用不完，这些糖就会全部转化为脂肪储存在肝脏里。

7、第三，饮食以高蛋白和维生素为主，但要控制吃的食物总量，也就是说要控制进入体内的热量。

8、如果你平时基本活动需要2000卡路里左右，吃2500卡路里的食物，那么就有500卡路里以脂肪的形式储存在肝脏里。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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