导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。鲍鱼的作用与功效有哪些,鲍鱼的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鲍鱼是一种贝类食品
大家好,来来为大家解答以上的问题。鲍鱼的作用与功效有哪些,鲍鱼的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鲍鱼是一种贝类食品,具有丰富的营养价值。
2、每100g鲍鱼含热量84卡,属于低能量高营养食品。
3、还含有大量的钙离子、蛋白质、核黄素、脂肪、铁离子、碳水化合物等对人体非常有益的成分。
4、适量食用一些鲍鱼,能有效增强人体免疫力,促进新陈代谢,补气养血,改善气血不足引起的全身疲劳。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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